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云裳广场舞祝你平安 正面动作

时间:2016-01-27 编辑:广场舞小组 我要评论 我要投稿
导读:   祝你平安这首歌的音乐旋...

  祝你平安这首歌的音乐旋律舒缓,今天小编给大家推荐的是广场舞祝你平安,祝你平安广场舞的主要动作特点是左手向左慢慢张开,然后慢慢放到胸前,接着右手向右张开再慢慢放到胸前与左手交叉,下面请大家跟着音乐的节拍一起来学习祝你平安的广场舞吧!

  祝你平安

  演唱:孙悦

  歌手简介:

  孙悦,1972年出生于黑龙江省哈尔滨市道里区,中国著名歌手。以一首《祝你平安》崛起于九十年代中期的中国流行乐坛,成为中国内地歌坛的中流砥柱,百变歌后。发行单曲及专辑三十余张。从乡村民谣乐、劲爆舞曲、凄苦抒情歌曲、电子R&B音乐,以及影视均有涉猎。第一个宣布退出音乐颁奖典礼的歌手。

  主要作品:

  《百合花情思》《哭泣的百合花》《野火》《祝你平安》《心情不错》《怎么HAPPY》《快乐指南》《幸福快车》

  广场舞的作用:

  1、健体

  广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。

  2、健心

  从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。

  3、健脑

  记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情绪记忆和运动记忆,而随着年龄的不断增长,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理现象,达到良好的健脑效果。

  4、健美

  广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中,用心灵共舞,把细腻的情感注入舞姿中,并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态,塑造出各种美妙的意境组合,体现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境,给人们艺术熏陶和美的享受。因此,广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常参加排舞练习是一项很好的形体训练,提高人体的协调能力,强健身体的各个部位的肌肉群,以及增加骨骼的骨密度,具有十分积极的健美作用。

  歌词:

  你的心情 现在好吗

  你的脸上 还有微笑吗

  人生自古 就有许多愁和苦

  请你多一些开心

  少一些烦恼

  你的所得 还那样少吗

  你的付出 还那样多吗

  生活的路 总有一些不平事

  请你不必太在意

  洒脱一些过得好

  祝你平安 噢 祝你平安

  让那快乐 围绕在你身边

  祝你平安 噢 祝你平安

  你永远都幸福

  是我最大的心愿

  你的所得 还那样少吗

  你的付出 还那样多吗

  生活的路 总有一些不平事

  请你不必太在意

  洒脱一些过得好

  祝你平安 噢 祝你平安

  让那快乐 围绕在你身边

  祝你平安 噢 祝你平安

  你永远都幸福

  是我最大的心愿

  祝你平安 噢 祝你平安

  让那快乐 围绕在你身边

  祝你平安 噢 祝你平安

  你永远都幸福

  是我最大的心愿

图文养生