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广场舞歌在飞 动动广场舞专辑

时间:2016-01-27 编辑:广场舞小组 我要评论 我要投稿
导读:   本期带来动动广场舞专辑,...

  本期带来动动广场舞专辑,节目是广场舞歌在飞的视频教学,这是一支很火的舞蹈,动作轻快好看,接下来跟小编一起观看视频,学跳这支广场舞蹈。

  跳广场舞的好处非常多,首先可以健身、还能陶冶情操,再者能结交朋友,切磋舞技;还能展示自我,完善自我。

  广场舞非常适合晚上跳,这个时间是人体代谢很快的阶段,所以晚上9点运动是非常健康有科学依据的说法,而且这个时间空气又好。

  广场舞的练习是在美妙的音乐中进行的,一心一意的舞蹈,把激情和身心都融入舞蹈中,用美丽的物资展示自己的迷离,塑造出美的姿态和形象,是体育和艺术、锻炼和美的结合,,广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常加入排舞操练是一项很好的形体练习,提高人体的协调能力,健旺身体的各个部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨密度,具有十分积极的健美浸染。

  从心理学的角度来剖析,人的注重力是心理的一种暗示,在翩翩起舞的过程中,其注重力必然都集中优美的乐曲中,并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上,因为注意力的转移,能使身体其他部门的机能获得调整和歇息,所以加入排舞这种活动,能消除严重的情感缓息竞争压力,操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中,能够消除烦恼净化心灵,从而达到最佳的心理状况。

  跳广场舞能放松我们的大脑,对我们的记忆力和听力都非常的有好处,排练舞蹈和记住歌词都能不断的刺激我们的大脑,让减退的记忆力又焕发第二春,达到健脑的作用。

  广场舞因经常进行排舞操练,心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼,由于广场舞的特质,大家在跳舞的同时,呼出了二氧化碳,吸进的事清新的空气,所以对改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化等都有很好的改善,从而增进健康,延缓衰老,提高人体的免疫力,达到增强体质的效果。

  歌词

  一只鸿雁当空飞呀飞

  策马奔腾向前永不悔

  抚摸爱的琴弦为你弹奏这一回

  如痴如醉真情似流水

  一封家书落下相思泪

  谁用绿色画下你的美

  梦里我把月亮摘下送你做宝贝

  那辽阔的豪情打开我心扉

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心醉醉梦醉醉 歌唱你的美

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心飞飞梦飞飞 和你永相随

  一封家书落下相思泪

  谁用绿色画下你的美

  梦里我把月亮摘下送你做宝贝

  那辽阔的豪情打开我心扉

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心醉醉梦醉醉 歌唱你的美

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心飞飞梦飞飞 和你永相随

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心醉醉梦醉醉 歌唱你的美

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心飞飞梦飞飞 和你永相随

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心醉醉梦醉醉 歌唱你的美

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心飞飞梦飞飞 和你永相随

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心醉醉梦醉醉 歌唱你的美

  我的爱都是为你准备的

  我的情都是被你陶醉的

  我的心飞飞梦飞飞 和你永相随

图文养生